Themenarchiv: Essstörungen

Impuls 8 in Zeiten von Corona

veröffentlicht am 04.05.2020

Im Bezirksmagazin Quer! haben wir einen interessantes Interview mit dem Zukunftsforscher Matthias Horx gelesen, das zuversichtlich stimmt. Und Zuversicht ist ebenfalls ein wichtiger Resilienzfaktor für den Umgang mit Krisen. Matthias Horx sagt, dass die Welt nach Corona nicht mehr so ist, wie sie mal war. Das soll uns aber nicht beunruhigen, denn er malt folgendes Bild…. Es gibt historische Momente, in denen die Zukunft ihre Richtung [...] weiterlesen

Impuls 7 in Zeiten von Corona

veröffentlicht am 27.04.2020

Sehr geehrte Damen und Herren, wenn wir die Nachrichten sehen, unsere persönlichen Beschränkungen erleben, dann ist es ein leichtes, die Probleme in Zeiten von Corona zu fokussieren. Das ist nur leider nicht hilfreich und stärkend. Vielmehr ist es angezeigt, bewusst die Chancen der Krise zu sehen und nach Lösungsansätzen, die sich hieraus für das Leben ergeben, zu suchen. Welchen Sinn könnte es haben, dass diese Pandemie über uns [...] weiterlesen

Impuls 5 in Zeiten von Corona

veröffentlicht am 14.04.2020

Sehr geehrte Damen und Herren, wenn es einem nicht gut geht, kriegt man oft gesagt „Kopf hoch!“ Was hat es eigentlich damit auf sich? Wer sich nicht wohlfühlt, gestresst oder verunsichert ist, der hält oft den Kopf gesenkt, lässt die Schulter hängen oder ist in sich zusammengesunken. Andersrum: Ein Sieger auf dem Podest würde sicher nicht so dastehen. Vielmehr würde er sich vermutlich mit erhobenem Haupt, aufrecht, vielleicht mit [...] weiterlesen

Impuls 4 in Zeiten von Corona

veröffentlicht am 08.04.2020

Sehr geehrte Damen und Herren, eine wichtige Schlüsselkompetenz in der Resilienzforschung ist die „Netzwerkorientierung“. Was bedeutet das? Resiliente Menschen sind in der Lage, sich ein stabiles Netzwerk aufzubauen und dieses auch zu pflegen. Denn die Devise – nicht nur in Krisen wie dieser - lautet: Zusammen geht alles besser! Gemeinsam sind wir stark! Wer seine Resilienz steigern möchte, lässt negative und energieraubende [...] weiterlesen

Impuls 3 in Zeiten von Corona

veröffentlicht am 03.04.2020

Sehr geehrte Damen und Herren, Homeoffice, Kontaktsperre, Quarantäne… Das alles sorgt dafür, dass wir auf Distanz gehen, nicht mehr so abgelenkt sind und viel Zeit zum Nachdenken oder Grübeln haben. Wir warten und hoffen, auf wieder „normale“, bessere Zeiten. In der Psychologie spricht man von „Warten unter Unsicherheit“. Auf diesem Gebiet forscht u.a. Professor Kate Sweeny. Sie geht davon aus, dass das Warten in Zeiten von [...] weiterlesen