Impuls 6 in Zeiten von Corona

veröffentlicht am 20.04.2020

Sehr geehrte Damen und Herren, gestern habe ich mit einem guten Freund bei whatsApp geschrieben. Wir haben uns über unseren jeweiligen Alltag in Zeiten von Corona ausgetauscht und gegenseitig Mut zugesprochen. Dann schickte er ein Foto…. Ich war etwas verwundert und habe ihn gefragt, warum er MIR ein Foto von MEINEM Hund sendet. Er antwortete: „Guck‘ ich mir immer an, wenn ich an die momentane Situation denke und traurig werde. [...] weiterlesen

Impuls 5 in Zeiten von Corona

veröffentlicht am 14.04.2020

Sehr geehrte Damen und Herren, wenn es einem nicht gut geht, kriegt man oft gesagt „Kopf hoch!“ Was hat es eigentlich damit auf sich? Wer sich nicht wohlfühlt, gestresst oder verunsichert ist, der hält oft den Kopf gesenkt, lässt die Schulter hängen oder ist in sich zusammengesunken. Andersrum: Ein Sieger auf dem Podest würde sicher nicht so dastehen. Vielmehr würde er sich vermutlich mit erhobenem Haupt, aufrecht, vielleicht mit [...] weiterlesen

Impuls 4 in Zeiten von Corona

veröffentlicht am 08.04.2020

Sehr geehrte Damen und Herren, eine wichtige Schlüsselkompetenz in der Resilienzforschung ist die „Netzwerkorientierung“. Was bedeutet das? Resiliente Menschen sind in der Lage, sich ein stabiles Netzwerk aufzubauen und dieses auch zu pflegen. Denn die Devise – nicht nur in Krisen wie dieser - lautet: Zusammen geht alles besser! Gemeinsam sind wir stark! Wer seine Resilienz steigern möchte, lässt negative und energieraubende [...] weiterlesen

Impuls 3 in Zeiten von Corona

veröffentlicht am 03.04.2020

Sehr geehrte Damen und Herren, Homeoffice, Kontaktsperre, Quarantäne… Das alles sorgt dafür, dass wir auf Distanz gehen, nicht mehr so abgelenkt sind und viel Zeit zum Nachdenken oder Grübeln haben. Wir warten und hoffen, auf wieder „normale“, bessere Zeiten. In der Psychologie spricht man von „Warten unter Unsicherheit“. Auf diesem Gebiet forscht u.a. Professor Kate Sweeny. Sie geht davon aus, dass das Warten in Zeiten von [...] weiterlesen

Kampagne: Achtet auf Eure Nachbarn

veröffentlicht am 31.03.2020

Mit dem Udo-Jürgens-Song und einer optimistischen Botschaft „Immer wieder geht die Sonne auf!“ wollen die Rettungsdienste auf Nachbarschaftshilfe aufmerksam machen. Nicht nur in den Sozialen Medien, sondern auch abgespielt von Lautsprecherwagen der Freiwilligen Feuerwehren erklingt ab heute in den frühen Abendstunden in den Straßen der Stadt Aachen und der übrigen Kommunen der StädteRegion Aachen das bekannte Lied. Das Lied, neu [...] weiterlesen