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Gesunder Umgang mit dem Smartphone
veröffentlicht am 23.01.2017
Für viele ist das Smartphone der erste "Kontakt" am morgen und das "Nachthupferl" vor dem Schlafen gehen. Aber ist das gesund? Experten raten: Nicht morgens bereits die Mails checken und Abends das Smartphone aus dem Zimmer verbannen. Aber warum ist das so? Morgenrituale können helfen, aktiver und bewusster in den Tag zu starten. Solch ein Ritual sollte aber nichts mit der Arbeit zu tun haben. Gesünder seien laut Juliane Dreisbach, [...] weiterlesen