Rauchfrei Programm: Neuer Entwöhnungskurs

veröffentlicht am 25.01.2023

Unsere Kollegen der Suchtberatung Baustein der Suchthilfe Diakonie in Alsdorf bieten wieder einen Rauchentwöhnungskurs, auf den wir hier gerne hinweisen.

Das „Rauchfrei Programm“ ist ein Gruppenangebot für alle, die langfristig rauchfrei leben wollen und professionelle Unterstützung wünschen. Es ist ein modernes Tabakentwöhnungsprogramm, das wissenschaftliche Erkenntnisse beinhaltet und vom Institut für Therapieforschung entwickelt wurde. Die Kursleiterin Hiltrud Pfeil ist sehr erfahren und von der IFT-Gesundheitsförderung als Rauchfrei-Trainerin ausgebildet. Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen statt. Die Kursgebühren inklusive Arbeitsmaterialien betragen 140,00 Euro, eine anteilmäßige Erstattung durch die Krankenkasse ist möglich.

Termine und Inhalte:

Mo: 06.03.2023 Rauchen und rauchfreies Leben
Mo: 13.03.2023 Ambivalenz des Rauchens
Mo: 20.03.2023 Denkfehler und Alternativen
Mo: 27.03.2023 Vorbereitung Rauchstopp

Mi, 29.03.2023 Rauchstopp

Mo: 03.04.2023 Erfahrungen mit dem Rauchstopp
Mi:  12.04.2023 Identität als rauchfreier Mensch
Mo: 17.04.2023 individuelle Betreuung, Stabilisierung
Mo: 24.04.2023 Zukunftsplanung

Jeweils 90 Minuten von 16:30 – 18:00 Uhr, im Gruppenraum der Suchthilfe Diakonie, Suchtberatung Baustein

Anmeldung:
Suchthilfe Diakonie, Suchtberatung Baustein, Otto-Wels-Strasse 15a, 52477 Alsdorf, Telefon 02404 – 913340, www.diakonie-aachen.de