Neue Gruppe „Leben hat Gewicht“

veröffentlicht am 16.09.2021

Unsere Gruppe „Leben hat Gewicht“ startet wieder im Oktober. Die Gruppe richtet sich an Mädchen und junge Frauen, die erste Anzeichen einer Essstörung bei sich entdecken.

• Spielt das Essen eine übergeordnete Rolle im Alltag?
• Wird das Essverhalten stark kontrolliert oder gerät außer Kontrolle?
• Hängt die Stimmung von der Zahl auf der Waage ab?

Die Gruppentreffen finden einmal wöchentlich (donnerstags, 14 Uhr) statt. In zwölf Treffen geht es inhaltlich vor allem um den Austausch mit anderen über das Essverhalten, die Entwicklung einer selbstbewussten, weiblichen Identität, die Verbesserung der Körperwahrnehmung und Motivation zur Veränderung aufzubauen. Außerdem lernen die Betroffenen in der Gruppe mit Gleichaltrigen über Ihre Sorgen und Ängste zu sprechen und gleichzeitig Ressourcen herauszuarbeiten.

Die Gruppe wird geleitet von Saskia Engelhardt. Ein Gruppentreffen wird von der Ernährungsberaterin Michaela Schmidtke begleitet, sodass hier ganz konkrete Fragen und Mythen rund um „gesunde“ Ernährung geklärt werden können.

Die Gruppentermine im Überblick:
28.10. / 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12. / 16.12. / 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02.2021,
jeweils 14.00 – 15.30 Uhr

Das klingt interessant? Vorgespräche sind ab sofort möglich. Um einen Termin zu vereinbaren, einfach eine Mail schreiben oder anrufen.