Rauchfrei in den Frühling

veröffentlicht am 27.01.2016

Die Kollegen der Suchtberatung Alsdorf bieten erneut einen Rauchfrei-Kurs an. Dabei handelt es sich um ein Gruppenangebot für Alle, die langfristig rauchfrei leben wollen und professionelle Unterstützung wünschen. Es ist ein modernes Tabakentwöhnungsprogramm, das neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beinhaltet und vom Institut für Therapieforschung entwickelt wurde. Unsere Kursleiter sind sehr erfahren und von der IFT-Gesundheitsförderung als Rauchfrei Trainer ausgebildet. Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen statt.

Sehen Sie hier die Daten und Inhalte auf einen Blick:

Montag, 22.02.2016
Rauchen und rauchfreies Leben

Montag, 29.02.2016
Ambivalenz des Rauchens

Montag, 07.03.2016
Denkfehler und Alternativen

Montag, 14.03.2016
Vorbereitung Rauchstopp

Mittwoch, 16.03.2016
Rauchstopp

Montag, 21.03.2016
Erfahrungen mit dem Rauchstopp

Mittwoch, 30.03.2016
Identität als rauchfreier Mensch

Montag , 04.04.2016
Krisen und Alternativen

Mittwoch, 13.04.2016
Zukunftsplanung

Details:
Jeweils 90 Minuten ab 17 Uhr im Gruppenraum der Suchtberatung “Baustein“ (Änderungen der Uhrzeit sind möglich)
Kursleiterin: Hiltrud Pfeil
Suchtberatung “Baustein“ Otto-Wels-Strasse 15a 52477 Alsdorf Telf.: 02404/913340 www.sucht-ac.de