Alkoholkonsum nicht nur in der Fastenzeit in den Blick nehmen

veröffentlicht am 17.03.2016

Fasten Sie? Vielleicht verziochten Sie gerade auf Alkohol? Wie fühlt sich das an für Körper und Seele? Wollen Sie vielleicht auch nach der Fastenzeit Ihren Alkoholkonsum mehr in den Blick nehmen?

Bereits mehr als ein Glas Wein oder Bier täglich bei Frauen und mehr als zwei Gläser bei Männern können körperliche Schädigungen verursachen. Zum risikoarmen Alkoholkonsum gehört auch, dass mindestens an zwei Tagen pro Woche überhaupt kein Alkohol getrunken werden sollte. Um dauerhaft im Limit zu bleiben, bietet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung auf der Seite www.kenn-dein-limit.de hilfreiche Informationen, Testmöglichkeiten des eigenen Gesundheitsrisikos durch Alkoholkonsum sowie Tipps und Ideen, wie dieser langfristig reduziert werden kann.
Neu ist der Twitterauftritt der BZgA: Unter @Alkohol_Limit oder  #Alkoholfasten wird Aktiven die Möglichkeit gegeben, sich über Alkoholreduktion auszutauschen und ihre Erfahrungen mitzuteilen.

Textquelle: Presseinformation der BZgA vom 16.03.2016