Gruppe „Do it!“
Do it! – Unser Unterstützungsangebot für Motivierte
Ein gewohntes Verhalten zu verändern, ist für keinen Menschen einfach. Laut dem transtheoretischen Modell von Prochaska und DiClemente passiert eine Verhaltensänderung nie von heute auf morgen, sondern verläuft in verschiedenen Phasen: Zunächst muss sich ein Bewusstsein für das Thema entwickeln, damit in der nächsten Stufe die ersten Vorbereitungen getroffen werden können. Einige der Betroffenen, die unsere Beratungsstelle aufsuchen, stehen genau an diesem Punkt: Sie wollen etwas verändern, haben Ideen zur Umsetzung oder auch schon erste Schritte Richtung Reduktion oder Abstinenz unternommen, brauchen aber noch etwas Unterstützung für den weiteren Weg. Für Menschen in dieser motivierten Phase bieten wir das Gruppenangebot Do it! an.
In einer Gruppe mit motivierten Teilnehmern in ähnlichen Lebenssituationen sowie unter Leitung von Fachkräften der Suchthilfe Aachen profitieren Sie von dem Austausch untereinander sowie von dem strukturierten Aufbau der Module (Einheiten zu einem Thema). Am Ende der Reihe entscheiden Sie, ob Sie nun gut alleine zu Recht kommen oder ob die Vermittlung in eine ambulante oder stationäre Therapie für Sie ansteht. Bei dieser Entscheidung beraten wir Sie gerne.
Die Do it!-Gruppe findet fortlaufend statt, sodass ein Einstieg für Interessierte wöchentlich möglich ist. Wenn Sie mehr über die Gruppe Do it! erfahren oder sich direkt anmelden möchten, nehmen Sie im Rahmen der offene Sprechstunde Kontakt zu uns auf:
Montags 16.00 – 18.30 Uhr
Donnerstags 10.00 – 12.00 Uhr
Das sagen andere
„In der Do it! Gruppe konnte ich mich sehr gut mit den anderen Teilnehmern austauschen und habe gemerkt, dass ich mehr in der Abhängigkeit bin, als ich vorher dachte.“Anonym
„Die Teilnahme an der Gruppe hat mich, auch bei Rückschlägen, immer wieder motiviert, weiter an einem Ziel festzuhalten.“Anonym
„Durch die angenehme Atmosphäre in der Gruppe habe ich keine Angst mehr in eine stationäre Therapie zu gehen. Ich habe gemerkt, wie sehr mir der Aus-tausch in der Gruppe hilft.“ Klient, 21 Jahre
„In der Do it! Gruppe konnte ich mich super mit meinem Konsum auseinan-dersetzen und habe gemerkt, dass ich mehr in der Abhängigkeit bin, als ich vorher dachte.“ Klientin, 28 Jahre alt
Fragen und Antworten
Was ist Do it! für ein Angebot?
Do it! ist eine Gruppe für Menschen, die an ihrem Substanzkonsum etwas verändern wollen, jedoch noch nicht genau wissen, wie sie das bewerkstelligen können. Zwei Fachkräfte der Suchthilfe begleiten Sie an sieben aufeinander abgestimmten Treffen. Am Ende der Gruppenteilnahme entscheiden Sie, ob Sie nun gut alleine zu Recht kommen oder ob eine weiterführende Maßnahme für Sie in Frage kommt. Bei dieser Entscheidung beraten wir Sie gerne.
Wie kann ich an dieser Gruppe teilnehmen?
Die Do it!- Gruppe findet fortlaufend statt, sodass ein Einstieg für Interessierte wöchentlich möglich ist. Wenn Sie mehr über die Gruppe Do it! erfahren oder sich für die Teilnahme anmelden möchten, nehmen Sie im Rahmen der offenen Sprechstunde Kontakt zu uns auf:
montags 16.00 – 18.30 Uhr
donnerstags 10.00 – 12.00 Uhr
Was wird bei den Gruppentreffen gemacht?
Es gibt insgesamt sieben Module (Einheiten zu einem Thema), die immer der Reihe nach stattfinden. In diesen lernen Sie z.B.,
- welche Vor- und Nachteile der eigene Konsum hat,
- wie Sie persönliche Rückfallrisiken identifizieren können,
- welche Alternativen zum Konsum es für Sie gibt und
- welche Schutzfaktoren Sie benötigen, um ein drogen- und suchtfreies aber trotzdem zufriedenes Leben zu führen.
